I NOSTRI SERVIZI
Oltre al CrossFit, siamo specializzati in Gymnastics (la capacità di controllare il nostro corpo nello spazio), Weightlifting (la capacità di controllare il nostro corpo ed oggetti esterni nello spazio) ed Endurance (rowing, corsa, bike, etc). Esercitarsi in questi movimenti complessi per migliorare tecnica ed esecuzione ti aiuterà ad aumentare il tuo livello di Fitness (capacità di lavoro in ampi domini di tempo e modalità ). Il nostro scopo con queste classi dedicate è di massimizzare il tuo output ed allo stesso tempo minimizzare l'energia utilizzata e il rischio di infortuni.