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OUR TEAM
Arianna Sisto
CO-OWNER
CF LVL 3
LEVEL 1 SEMINAR STAFF
Crossfit is my passion. When I first started I found it hard even to perform a squat and most of the things I was seeing in the gym I thought I could never do. I have set one goal at the time for myself and gradually achieved a lot of them.
The journey never ends as I continuously raise the bar and look for a new challenge for myself, and this is exactly what I love about it and what makes it fun. It never gets easier, you just get better. Coaching gives me great satisfaction, I enjoy seeing people achieving their goals knowing that I have been part of that journey.
"It’s about the blinding pursuit of excellence"
Manfredi Ottavi
CF LVL 3 - HEAD COACH
GYMNASTICS COURSE LEAD COACH
DEGREE IN SPORT SCIENCES
It is not about how big your muscles are, how fast your sprint is or how high you can jump...CrossFit is about mental toughness.
This is not something you are born with, mental toughness is something you need to fill the gaps that our weaknesses have left open.
This is what pushes me beyond my limits and what I aim to achieve relentlessly.
"It never gets easier, you get better"
Isabella Gentiluomo
CF LVL 1
TRAINER FIPE LVL 1
DEGREE IN SPORT SCIENCES
Tre sono le parole che meglio mi descrivono, energia, passione e precisione.
Oltre agli studi la mia vita quotidiana è fatta di sport agonistico e lavoro. Sono un atleta di pesistica Olimpica e Crossfit, ho vissuto un anno al Centro di Preparazione Olimpica Giulio Onesti, in collegiale permanente con la Nazionale di Pesistica Olimpica.
Mi piace stare a contatto con le persone, capire le loro esigenze e portarle così ad ottenere risultati qualsiasi essi siano. Credo che tutto nella vita sia possibile se lo si vuole veramente.
"Have a dream, make a plan, go for it. You’ll get there..."
Federica Tempesta
CF LVL 2
Gymnastics Athlete and Coach
Impegno, tecnica e divertimento: questo e' per me il CrossFit. Vedere la persona che si sta allenando a fianco a te faticare al tuo stesso modo ti da la carica per spingerti oltre i tuoi limiti.
E' sempre un continuo mettersi in gioco e migliorarsi sulle proprie debolezze. Il sudore e la fatica che senti oggi sono la forza ed il benessere che sentirai domani.
"It is never too late
to start taking care of yourself"
Kevin Lewis
CO-OWNER
CF LVL 2
I have done sports all my life but only CrossFit has taught me that a team that shares a goal can achieve anything.
Our goal is to become the better version of ourselves day by day, each with our individual path but never alone.
"My goal is to help you achieve your goal"
Damiano Spadoni
CF LVL 1
Luca Aleandri
CO-OWNER
CF LVL 1
Quando ho fatto CrossFit per la prima volta ho capito di aver trovato quello che cercavo da sempre. Un allenamento che riunisse forza, resistenza, agilità.
Prima del CrossFit dovevamo programmare da soli tutto questi risultati, dopo c'era chi programmava per noi. E tutto con un'ora al giorno, divertendoti in gruppo!
"Making excuses burns zero calories per hour."